Mixtté Green Nº2
Ingredientes y beneficios:
Té verde
Esta hierba tiene muchas propiedades saludables, entre ellas:
Antioxidantes: Contiene polifenoles, que son antioxidantes beneficiosos.
Digestión: Ayuda a regular el proceso digestivo.
Colesterol: Ayuda a regular los niveles de colesterol.
Coágulos: Evita la formación de coágulos en la sangre.
Caries: Previene la formación de caries por su contenido de fluoruro.
Diurético: Ayuda a eliminar líquidos.
Calórico: Es bajo en calorías.
Hidratación: Ayuda a hidratar la piel.
Estimulante: Es una bebida estimulante.
Minerales: Contiene minerales como el calcio, el potasio y el magnesio.
Vitaminas: Contiene vitaminas del grupo B y provitamina A.
El té verde también puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, como la presión arterial baja y los niveles altos de grasa en la sangre.
Canela
La canela tiene muchas propiedades y beneficios para la salud, entre ellos:
Antioxidante: Contiene polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres Antiinflamatoria: Puede ayudar a reducir la inflamación crónica
Antimicrobiana: El cinamaldehído, su compuesto característico, ayuda a combatir virus, bacterias y hongos
Digestiva: Facilita la producción de jugos gástricos y reduce los problemas de acidez, náuseas, vómitos y gases
Circulatoria: Disminuye el colesterol en sangre, regula los niveles de glucosa, y mejora la circulación en las extremidades
Salud cerebral: Mejora la memoria y las funciones cognitivas
Regula el ritmo intestinal: Se puede usar como antidiarreico y para paliar los efectos del colon irritable
Diente León
El diente de león tiene muchas propiedades medicinales, entre ellas:
Digestión: Mejora la digestión y ayuda a evitar la acidez estomacal.
Antioxidante: Es una planta rica en antioxidantes.
Antiinflamatorio: Tiene propiedades antiinflamatorias.
Desintoxicante: Ayuda a desintoxicar el hígado.
Vitamina y minerales: Es una excelente fuente de vitaminas y minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio.
Diurético: Tiene propiedades diuréticas.
Laxante: Tiene propiedades laxantes.
Aperitivo: Es un estimulante del apetito.
Venotónico y vasodilatador: Estimula la circulación de la sangre y dilata los vasos sanguíneos.
Cola Caballo
Destacan sus propiedades antiinflamatorias, diuréticas, antioxidantes y antimicrobianas.
Su propiedad diurética es notable, atribuida a su contenido en potasio, flavonoides y sapónidos. Esta capacidad puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos del organismo, por lo que combate problemas urinarios y renales.
Otro aspecto relacionado con su acción diurética es su efecto depurativo. “Al promover la eliminación de sustancias indeseadas a través de la orina, la cola de caballo puede tener un efecto desintoxicante y purificador en el organismo”. Así, evita la retención de líquidos y reduce la hinchazón.
Boldo
El boldo es un arbusto utilizado por los mapuches (indígenas) para tratar diferentes dolencias, como reuma, trastornos digestivos e incluso hepáticos. También recibe el nombre de boldea, cimarrón, limón romadizo o limoncillo ya que sus hojas, al restregarlas, desprenden un característico aroma que recuerda al limón y al coriandro.
Las partes que se utilizan en fitoterapia son sus hojas, aunque algunos países también emplean la corteza. Sus principios activos se extraen con facilidad en medio alcohólico y su intensa fragancia se transmite a la orina si se toma durante un tiempo prolongado.
La forma más frecuente de tomar esta planta es en infusión. Además, lo podemos encontrar en otro tipo de presentaciones como en extracto seco en forma de cápsulas, en aceite esencial, en jarabe o extracto hidroalcohólico para tomar disuelto en algún líquido. En la actualidad, es una de las plantas medicinales más empleadas en recetas herbolarias para tratar el hígado y la vesícula biliar, bajar el colesterol, aparato digestivo, dolor y molestias estomacales, gases y flatulencias, laxante y dormir mejor.
